Esta meditação foi criada para todas as situações em que tens algo para dizer, mas a voz não sai, o coração aperta e parece que ficas presa numa emoção que não sabes como libertar. Pode ser um relacionamento conjugal, familiar, profissional ou pessoal. Pode ser alguém que não quer ouvir, alguém que reagiu de forma dura ou simplesmente alguém com quem falar dói.
Quando guardamos dentro do peito aquilo que precisava de ser expressado, criamos um bloqueio. A energia fica presa, a mágoa cresce e a nossa paz interior fica comprometida. Esta meditação é o caminho certo quando queres libertar essa dor sem confronto, sem medo e sem depender da reação de outra pessoa.
Durante a prática és guiada a olhar para a emoção, perceber o que sentes e libertar com segurança aquilo que ficou por dizer. A ponta de quartzo funciona como canal para essa energia presa, ajudando te a desfazer o nó emocional e a recuperar leveza. Basta colocares te numa posição confortável, fechares os olhos e deixares que a meditação te conduza.
No final, entregas a energia transformada. Se existe comunicação possível, ofereces a ponta de quartzo à pessoa. Se não existe diálogo, entregas a pedra à natureza, deixando a no campo, na floresta, no rio ou no mar, permitindo que a Terra a purifique.
É uma prática profunda, simples e amorosa que te ajuda a libertar peso, a soltar mágoas e a reencontrar a tua paz.
