Tem dificuldade em meditar em silêncio, ou simplesmente nunca meditou?! A meditação guiada auxilia o participante a acessar o seu inconsciente de uma forma mais fácil, permitindo o auto conhecimento e o auto desenvolvimento. 

Proximas Meditações Guiadas

Quarta-feira, 4 de março ás 19h

Fortalecimento do Eu

Quarta-feira, 18 de março ás 19h

Viagem a outra dimensão

Já a meditação "em silêncio" utiliza várias técnicas, sendo essencialmente usada a respiração, com o objectivo principal (entre vários) de alcançar o auto conhecimento e a paz interior. Exige um pouco mais de prática mas permite alcançar elevados estados de consciência. 

Proximas Meditações "em Silêncio"

Quarta-feira, 11 de março ás 9h

Os 5 sentidos

Quarta-feira, 25 de março ás 9h

A respiração

Em abril intrdouziremos a meditação na praia no nosso programa!

Valor por sessão 5€ | Primeira sessão gratuita

Valor por 4 sessões 15€